Tiaras - By Daniel e Suília Cortez

  

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Como lidar com a mesada dos filhos?

O assunto “mesada” sempre gera dúvidas nos pais. As mais comuns giram em torno da idade ideal que os pequenos devem receber o dinheiro ou então dizem respeito à quantia certa. Mas, antes de qualquer coisa, os pais devem ter mente a função da mesada.

Ela é importante para orientar as crianças a lidarem com dinheiro logo que começam a interagir no mundo. A educação financeira é fundamental para que elas sejam adultos conscientes do valor das coisas e tenham uma relação saudável com suas finanças. Além disso, dá noções de responsabilidade e planejamento.

A idade ideal para começar a dar mesada é por volta dos 7 anos, quando a criança já sabe contar e tem noção de números. Em relação à quantia, é bom que seja um valor fácil dela administrar sozinha, por exemplo, o suficiente para o lanche da cantina da escola, um sorvete e um gibi.

Se o seu filho estiver com dificuldade de administrar a mesada, é bacana dividir esse valor em semanadas. Outra ideia legal é o cofrinho – ele é uma ótima ferramenta para educar financeiramente, pois ele requer que a criança tenha dedicação e paciência para mantê-lo. O momento de quebrar o cofrinho será uma diversão para a criança!

Por fim, não é aconselhável premiar os filhos com dinheiro quando eles realizam uma tarefa que é obrigação deles. As tarefas domésticas são responsabilidade de todos e arrumar a cama ou ter bom desempenho escolar deve fazer parte do dia a dia dos filhos, e não se deve recompensá-los com dinheiro por terem feito essas atividades.

O que acham desse assunto?

Um dia...

"...Um dia descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra, é bobagem.
Você não só não esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela...
Um dia nós percebemos que as mulheres têm instinto "caçador" e fazem qualquer homem sofrer ...
Um dia descobrimos que se apaixonar é inevitável...
Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples...
Um dia percebemos que o comum não nos atrai...
Um dia saberemos que ser classificado como "bonzinho" não é bom...
Um dia perceberemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você...
Um dia saberemos a importância da frase: "Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas..."
Um dia percebemos que somos muito importante para alguém, mas não damos valor a isso...
Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai já é tarde demais...
Enfim...
Um dia descobrimos que apesar de viver quase um século esse tempo todo não é suficiente para realizarmos
todos os nossos sonhos, para beijarmos todas as bocas que nos atraem, para dizer o que tem de ser dito...
O jeito é: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutamos para realizar todas
as nossas loucuras...
Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação."

(Mario Quintana)

Frase do Dia

"

"Fui abençoada com um coração meiguíssimo e em contrapartida com um pavio bem curto. Exatamente igual a um vidro: se me jogar no chão, eu quebro... mas se me pisar, te corto" (Martha Medeiros)

...Eu sou lúcida na minha loucura, permanente na minha inconstância, inquieta na minha comodidade... Amo mais do que posso e, por medo, sempre menos do que sou capaz... Quando me entrego, me atiro e quando recuo não volto mais. (Martha Medeiros)

Frase do Dia

 "Enquanto houver um louco, um poeta e um amante haverá sonho, amor e fantasia. E enquanto houver sonho, amor e fantasia, haverá esperança." (William Shakespeare)

Feliz Aniversário!

Os parabéns hoje vai para: MINHA MÃE QUERIDA.
-A você mainha, que deixou seus sonhos para que eu sonhasse.
Derramou lágrimas para que eu fosse feliz.
Perdeu noites de sono para que eu dormisse tranquila.
Acreditou em mim, apesar dos meus erros. Soube me educar. Todo meu amor, afeto e dedicação. TE AMO D+!

Atividade Física

Definição

Atividade física é definida como um conjunto de ações que um indivíduo ou grupo de pessoas pratica envolvendo gasto de energia e alterações do organismo, por meio de exercícios que envolvam movimentos corporais, com aplicação de uma ou mais aptidões físicas, além de atividades mental e social, de modo que terá como resultados os benefícios à saúde.

Quais são os benefícios da atividade física?

A prática regular de exercícios físicos promove benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo.

 

Com relação à saúde física, observamos perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o "colesterol bom"). Todos esses benefícios auxiliam na prevenção e no controle de doenças, sendo importantes para a redução da mortalidade associada a elas.

 

qualidade de vida

A atividade física consiste em exercícios bem planejados e bem estruturados, realizados repetitivamente. Eles conferem benefícios aos praticantes e têm seus riscos minimizados através de orientação e controle adequados. Esses exercícios regulares aumentam a longevidade, melhoram o nível de energia, a disposição e a saúde de um modo geral. Afetam de maneira positiva o desempenho intelectual, o raciocínio, a velocidade de reação, o convívio social. O que isso quer dizer? Há uma melhora significativa da sua qualidade de vida!

 

O que preciso ressaltar é o investimento contínuo no futuro, a partir do qual as pessoas devem buscar formas de se tornarem mais ativas no seu dia-a-dia, como subir escadas, sair para dançar, praticar atividades como jardinagem, lavagem do carro, passeios no parque. A palavra de ordem é MOVIMENTO.

 

FAÇA DE FORMA CORRETA

A prática de atividade física deve ser sempre indicada e acompanhada por profissional qualificado, incluindo médicos, fisioterapeutas e profissionais de educação física. Caso sinta algo diferente, informe ao responsável. Outro ponto importante, que não deve ser esquecido, é a adoção de uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes, verduras e fibras. Prefira o consumo de carnes grelhadas ou preparadas com pouca gordura. Evite o consumo excessivo de doces, comidas congeladas e os famosos lanches de "fast-foods". E lembre-se: beba muito líquido (de preferência água e sucos naturais).

 

Atividade física em crianças e jovens

Nesses grupos, além de ser importante na aquisição de habilidades psicomotoras, a atividade física é importante para o desenvolvimento intelectual, favorecendo um melhor desempenho escolar e também melhor convívio social. A prática regular de exercícios pode funcionar como uma via de escape para a energia "extra normal" das crianças, ou seja, sua hiperatividade.

Paz em sua totalidade - Por Daniel Cortez

Por muitas e muitas vezes, definimos “paz” como sendo sossego, algum lugar afastado onde o barulho não possa perturbar seu imaculado silêncio, nos refugiamos, nos fechamos para o resto do mundo, eis que um erro se revela: a paz difere totalmente do sossego, este por sua vez, defino como sendo estar deitado numa rede, armada no alpendre de uma casa num sítio, vendo a chuva que se aproxima, trazendo com ela aquele cheirinho gostoso de terra molhada, e neste cenário, tirar uma boa soneca. Mas o dia logo termina, o sossego fica na lembrança e temos de retomar nossa vida, nossos problemas, trabalho, família, em fim, tudo que compõe o real cenário da vida.

Com relação à “paz”, essa não é passageira, desde que saibamos aonde encontrá-la. É comum que a procuremos em vários locais, e para isso dedicamos muito tempo, quando na verdade a verdadeira Paz está mais perto do que se imagina, está no nosso íntimo, no silêncio da alma, no nosso coração.

Quem pôde viver alguma experiência em Madonna House, sabe bem do que estou falando. Poustínia, desertos, até as mais comuns tarefas do cotidiano, são meios de encontrá-la. Para se encontrar a paz, a verdadeira Paz, é necessário silenciar o coração, procedimento este que não é tão fácil, neste momento, se faz necessário que nos refugiemos um pouco, que nos desliguemos do mundo que nos cerca, tal qual como no sossego do início desta, mas com um diferencial, esse retiro não tem a finalidade de me isolar do mundo em busca de um pouco de tranquilidade, mas sim proporcionar um encontro com Aquele que mais amo. Lendo o livro O silêncio de Deus, de Catherine Doherty, dá para se ter uma idéia de como é buscar encontrar o amado, nele, é descrita toda a trajetória de uma experiência simplesmente bela em busca “daquele que tanto amo” e sua recompensa.

Não só em O silêncio de Deus, mas outros livros da mesma escritora e fundadora da Comunidade de Apostolado Leigo Madonna House, como por exemplo, Deserto vivo, no qual Catherine Doherty julga como sendo vital para nossa sociedade às práticas de silêncio, solidão e desertos, por este motivo, são temas que não fogem da ótica de suas obras, dão roteiro a procura pelo silêncio, sua vivência e como resultado a tão sonhada Paz. Noutros escritos da mesma autora, especialmente um que está ganhando “cadeira cativa” no nosso blog é o Graça em todo dia que dedicado ao dia de hoje, 24 de agosto, traz A sétima bem-aventurança que justamente inspira esta postagem:

Bem-aventurados os pacíficos, porque serão chamados filhos de Deus. Mt 5,9.

Na reflexão, algo que ressoa mais forte é o fato de que De todas as qualidades de seu reino, nosso Senhor parecia apreciar mais a paz, justificado pelo fato da quantidade de vezes que é mencionada nos Evangelhos, Paz esta, que tem como real significado a Felicidade.

Entenderam a diferença entre Paz e sossego? Sossego é um estado, uma sensação temporária, enquanto a Paz, a Felicidade não, estas são frutos da oração, da intimidade com Deus, e como todo fruto, possui semente, e se possui semente tem uma finalidade que é brotar, virar nova árvore para dar mais frutos e consequentemente, mais sementes e assim, por diante, isso fica claro no Pequeno Mandato também de Catherine, em que em um trecho diz que devemos pregar o Evangelho com nossa vida, sem restrições, mas que para isso, é necessária esta intimidade, é preciso que a Paz seja encontrada primeiro em nossos corações e depois emanar do nosso ser em forma de ações.

Quem já teve contato com Steve, Lena, Elizabeth, Andora, Eliana e Pe. Tom, que moravam na Casa de Nossa Senhora – Madonna House em Emaús pôde sentir o que é a verdadeira Paz, e vê-la através desses seis irmãos que na sua simplicidade tanto me ensinaram em quatro dias, e até hoje, ainda colho frutos daqueles momentos de convivência, de partilha, inclusive, muito do que me foi revelado no silêncio ainda ressoa em minha alma, algo que parece contraditório: o silêncio que ressoa, mas que na verdade é “poético”. Me refiro aos quatro dias, pois nesse período, aprendi mais do que em toda minha caminhada, foi por causa deste contato, de sentir, de encontrar o próprio Cristo dentro de mim pude e posso enfrentar tantas batalhas, e ao final de cada uma, poder buscar no silêncio da alma os ensinamentos daquele que tanto amo.

É bom te amar assim

É bom te amar assim, sem culpas,
Sem medo, sem desculpas.
Amá-la assim, desse jeito:
Com carinho e com Respeito.

Amar você...
É chorar de emoção,
Sentir gritar meu Coração,

Amar você...
É me envolver nos seus Abraços,
Descansar do meu Cansaço,
E no seu colo me aquecer.

Amar você...
É sussurrar no seu Ouvido,
Ouvir suave o seu Gemido,
E viajar no seu Prazer.

Amar você...
É me encontrar no Paraíso,
Contemplar o seu sorriso,
Vendo o dia amanhecer.

Amar você...
É ver de mim sair a Fera,
Acalmado pela Bela,
Saciada de Prazer.

Amar você...
É inventar desculpas, sem motivos
Para sempre estar contigo
E então dizer...amo você!

(Jayme dos Santos)